Ein harmonisches Workout, in dem alle Teilnehmer lernen, die Übungen ihrer Könnensstufe anzupassen. Durch das Einsetzen spezieller Pilates KleingerätePilates-Kleingeräte sind:
• Rolle
• Sensy-Ball
• Redondo Ball
• Pilates-Ring, auch
genannt "Magic circle"
• Theraband werden Ihnen Bewegungen erleichtert oder der Schwierigkeitsgrad nach Bedarf erhöht. Im Fluss der Gruppenstunde achte ich darauf, dass jede(r) Teilnehmer(in) individuell begleitet wird. Übungen werden gezeigt, verbal und taktil begleitet.

Wenn Sie Interesse an der Teilnahme an einem Gruppenkurs haben, kontaktieren Sie mich gerne.